EN PROFUNDIDADConciencia corporal a través de la danza

Conciencia corporal a través de la danza

Igor Goyena dirige Estudio DBM, donde trabaja en la reeducación postural a través del movimiento y de la danza

IGOR GOYENA
Igor Goyena en su estudio DBM./ Erredehierro

La biomecánica es la ciencia que estudia y analiza el movimiento del cuerpo en diferentes situaciones. Un movimiento incorrecto o mal ejecutado supone no obtener todo el rendimiento físico que se debería e incluso puede llegar a derivar en una lesión. El bailarín Igor Goyena conoce bien esta disciplina y ha creado un método en el que, uniendo biomecánica y ballet, enseña a utilizar el cuerpo para obtener «el máximo rendimiento con el menor esfuerzo».

Igor Goyena descubrió la danza con 13 años. Su prima, la bailarina María Jiménez, le invitó a participar en una clase de ballet durante unas vacaciones de Navidad en Madrid y en ese mismo instante le ofrecieron una beca para formarse en el Centro de Danza Víctor Ullate. El gasteiztarra aceptó y arrancó entonces su formación como bailarín. Goyena estudió posteriormente en el Centro de Danza Ion Beitia de Bilbao, en la Rotterdamse Dansacademie de Rotterdam y en el Conservatorio José Uruñuela de Vitoria-Gasteiz.

Su carrera profesional le ha llevado a viajar por diferentes países y ha formado parte de compañías como el Ballet de Teatres de la Generalitat Valenciana y el New English Contemporary Ballet. Además, ha trabajado como profesor invitado en Vietnam, Suecia y Francia, y como repetidor en el centro Coreográfico Gallego.

Igor ha trabajado en el Ballet de Teatres de la Generalitat Valenciana y el New English Contemporary Ballet./ Erredehierro

Vuelta a Vitoria

Tras mucho tiempo lejos de Vitoria-Gasteiz, hace 13 años Igor decidió regresar a casa y comenzó a impartir clases en un centro de terapias holísticas: “Me pareció que podía aportar una visión diferente del movimiento desde el mundo de la danza, haciendo ver a la gente que moverse es un placer, y que hacerlo bien te genera una sensación de bienestar constante”.

Así, hace tres años el gasteiztarra arrancó con su proyecto personal, Estudio DBM (danza, ballet y movimiento), ubicado en la calle Correría 71. Actualmente cuenta con alrededor de 25 alumnos/as a los/as que imparte clases de forma individual o en grupos reducidos: “Enseñamos movimiento, entendiéndolo como la biomecánica del cuerpo”, explica. “Cada persona viene por un motivo diferente, por molestias o situaciones físicas que les incomodan. No somos médicos, pero vemos patrones conductuales de movimiento y el ballet ayuda a homogenizarlos. Cada alumno/a tiene su cuerpo y su estructura, pero con la danza todos/as acaban teniendo un cuerpo más espigado, alargado y fibrado. Y lo más importante, aprenden a utilizarlo de forma armónica”.

Igor utiliza un método basado en la danza./ Erredehierro

Uno de los primeros alumnos de Igor fue un joven con piernas de caballista que acudió a él a través de una amiga. “Probamos con una clase y le sentó muy bien, así que seguimos trabajando juntos. Actualmente tiene las piernas totalmente rectas y no sufre dolores lumbares ni de rodillas”, cuenta. “Tengo otro alumno que en apenas dos meses, acudiendo cinco días a la semana, ha dado la vuelta a su cuerpo y su bienestar ha mejorado notablemente”.

La danza como método

Hosteleros/as, jubilados/as, personas que trabajan en el ámbito del hogar y empresarios/as son los perfiles que pasan a diario por Estudio DBM. Es gente que, a priori, no tiene un contacto estrecho con la danza, pero que termina dominando el fondu, el tendu o el plié a la perfección. “Antes de comenzar con ningún ejercicio, hago un pequeño estudio de cada persona. Veo cómo se mueve y adecúo los ejercicios a sus necesidades. Por ejemplo, cuando una persona camina, la distancia entre sus pies tiene que ser de un pie. Si es mayor quiere decir que la cintura pélvica está suelta y si es menor, que está excesivamente tensa. Los ejercicios que hacemos para corregir este tipo de movimientos están basados en el ballet clásico y son muy sencillos de realizar”, explica.

El bailarín describe como “milimétrico” el trabajo que hace con cada persona. “La conciencia corporal se basa en aprender un patrón conductual de movimiento y aplicarlo. Cada día vas depurando la técnica, quitando las impurezas, hasta llegar a un movimiento armónico. La práctica lleva a la perfección. Aprender es el hecho de que puedas moverte, olvidarte del movimiento y disfrutar del mero hecho de estar fluyendo a través del espacio”, apunta.

Igor Goyena posa para Go Gasteiz Kultura./ Erredehierro

Conciencia corporal en los centros educativos

Igor asegura que el cuerpo es todavía hoy un “gran tabú que nos condiciona a la hora de relacionamos”. Por eso, incide en la necesidad de incluir en el programa educativo de las escuelas asignaturas orientadas a la gestión emocional y la gestión física. Asegura, además, que el bienestar físico y el mental están relacionados entre sí: “Si no tienes tensiones en el cuerpo, seguramente no tendrás tanto estrés. Si te encuentras bien físicamente, la mitad de los problemas desaparecen”.

Tras muchos años formándose y trabajando lejos de casa, Igor ha encontrado en su centro la forma de “devolver y agradecer a la sociedad el privilegio que yo he tenido a través de mi trabajo. Me gustaría que Estudio DBM evolucionase, se convirtiese en un centro más grande y poder aportar una metodología que ayude a la sociedad vitoriana a encontrar su bienestar”.

Esta web utiliza Cookies propias y de terceros para ofrecerte una mejor experiencia y servicio. Si continúas navegando, aceptas el uso que hacemos de ellas. Puedes cambiar la configuración de cookies en cualquier momento.<BR> Cookie propioak eta hirugarrenenak erabiltzen ditugu esperientzia eta zerbitzu hobea eskaintzeko. Nabigatzen jarraitzen baduzu, horiek erabiltzea onartzen duzu. Konfigurazioa aldatu nahi baduzu, hurrengo linkaren bitartez egin dezajezu. Cookien politika ikusi Ver política de Cookies / Cookien politika ikusi

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar